Dialogue Intérieur
Que peut vous apporter le Dialogue Intérieur ?
Le « Dialogue Intérieur » est un formidable outil de développement personnel et relationnel. Il peut apporter de la lumière dans des zones d’ombres, clarifier ce qui se passe en vous et vous aider à acquérir une vision renouvelée de votre vie, d’une manière pleine, intense et joyeuse. Il vous aide à reconnaître et accepter vos émotions vous permettant ainsi de prendre des décisions en accord avec votre personnalité. C’est également un chemin pour mieux comprendre et accepter l’autre dans un enrichissement mutuel. Comment ça se passe ? La facilitatrice vous invite à entrer en contact avec votre profondeur et vous accompagne dans la découverte de « vos voix intérieures » généralement insoupçonnées. La parole est ainsi donnée à vos diverses sous-personnalités, parfois contradictoires, qui vous habitent. Chacun a ses propres voix ou sous-personnalités, elles ont été développées ou étouffées en fonction du vécu personnel. Par exemple, nous avons en nous des personnages qui « nous empoisonnent la vie », tels que le critique intérieur , le juge , l’activiste, le perfectionniste ou le contrôleur . Ces voix plus ou moins fortes nous narguent et nous disent ce qu’il faut faire ou ne pas faire. Quand nous allons à leur rencontre, nous prenons conscience de leurs motivations et de leurs raisons d’être, ce qui constitue le premier pas du changement. La méthode est douce, ludique et néanmoins profonde. Elle nous amène à de belles et étonnantes découvertes sur soi-même. Elle permet de laisser son mental de côté et de vraiment décoder ce qui se passe en soi. D'où vient cette méthode ? La méthode du « Dialogue Intérieur a été crée par deux analystes américains d'inspiration Jungienne Hal et Sidra Stone en 1972. Carl Gustav Jung dit que pour devenir vraiment nous-mêmes il faut aller à la recherche de ses parties d'ombres et les mettre en lumière. Il écrit : « : L'individuation n'a d'autre but que de libérer le Soi, d'une part des fausses enveloppes de la persona, et d'autre part de la force suggestive des images inconscientes» |
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